To wydarzenie już się skończyło. Zapraszamy na inne ciekawe wydarzenia.
  Rodzaj Dostępne do Cena Liczba
Pamiętaj, by przeczytać Regulamin zanim kupisz bilet :) Zakup biletu oznacza akceptację Regulaminu. Normalny

Pamiętaj, by przeczytać Regulamin zanim kupisz bilet :) Zakup biletu oznacza akceptację Regulaminu.

już niedostępne 100,00 zł -

Wciąż masz wrażenie, że za mało wiesz, za mało umiesz, by sięgnąć po swoje marzenia?
Przyczyny porażek widzisz w sobie a sukcesów w przypadku?
Wierzysz, że jeśli sam czegoś nie zrobisz, będzie to zrobione źle?
Wszelką krytykę odbierasz bardzo personalnie?

 Głównodowodząca Laboratorium Zmieniacza, Neurotyczna Perfekcjonistka na odwyku, zaprasza na wyjątkowy, autorski warsztat, dzięki któremu:

  • poznasz genezę i różne typologie perfekcjonizmu
  • przeprowadzisz autodiagnozę własnego perfekcjonizmu
  • przyjrzysz się ograniczającym przekonaniom, które blokują twoje potrzeby i możliwości
  • nauczysz się spoglądać szerszej na porażkę
  • poznasz konkretne narzędzia, które pozwalają odwyk(nąć) od neurotycznego perfekcjonizmu
  • rozwiniesz umiejętności mające na celu zwiększenie efektywności osobistej
  • poznasz inne osoby zmagające się z podobnymi wyzwaniami i poczujesz energię grupy

Trener:

Zajęcia poprowadzi Jadwiga Korzeniewska - socjolog i trener umiejętności miękkich, Neurotyczna Perfekcjonistka na odwyku. Specjalizuje się w warsztatach dotyczących zmiany nawyków w działaniu i… w myśleniu. Prowadzi projekt Laboratorium Zmieniacza.

Ramowy program zajęć:

1.Wstęp, sprawy organizacyjne (łamanie lodów, zawarcie kontraktu, badanie potrzeb uczestników, wprowadzenie w program zajęć)

2.Wyzwanie na całe zajęcia - ćwiczymy się w wychodzenia poza strefę komfortu

3.Typologie perfekcjonizmu - czy perfekcjonizm zawsze oznacza coś złego?

4.Neurotyczny perfekcjonista? To na pewno nie ja - autodiagnoza

5.Perfekcyjna sylwetka neurotycznego perfekcjonisty

6.Geneza perfekcjonizmu

7.Przegląd praktycznych metod do pracy nad własnym perfekcjonizmem: 

  • Zdiagnozuj potwora
  • Zastopuj automat
  • Odczaruj porażkę - myśli alternatywne, wizualizacje, zmiana perspektywy czasowej
  • Skup się na strefie wpływu
  • Dziel na etapy i nagradzaj działania
  • Potraktuj siebie jak przyjaciela
  • Luzuj warkoczyki
  • Inwestuj w "prawą" rękę

8.Zamknięcie wyzwania i podsumowanie zajęć

Jako że w Laboratorium Zmieniacza każdy jest obiektem własnych badań, oprócz mini-wykładów czekają na ciebie ćwiczenia, dzięki którym obejrzysz siebie pod lupą.

Inwestycja:

  • 100 zł - dla osób kupujących bilet on-line (przedpłata; gwarancja wpisania na listę uczestników)
  • 120 zł - dla osób kupujących bilet na miejscu (udział w warsztatach zależny od liczby osób zapisanych on-line).

Powyższe koszty obejmują: udział w zajęciach i drukowane materiały do ćwiczeń dla każdego uczestnika. Jeśli jedyną przeszkodą w udziale w zajęciach jest płatność z góry, skontaktuj się z nami - ustalimy dla Ciebie raty 0% ;)

Jak się zgłosić?

Swoją przepustkę na odwyk znajdziesz tutaj - kup bilet i czekaj na kontakt z naszej stronyZe względu na warsztatowy charakter zajęć, liczba miejsc ograniczona (decyduje kolejność zgłoszeń). Przed zakupem biletu, upewnij się, że zapoznałeś się z Regulaminem.

Miejsce szkolenia

Widzimy się w Strychu na wróble przy ul. Chmielnej 73B/16

Masz pytania? Potrzebujesz więcej informacji?

Napisz do Jadwigi


Zobacz również:

szkolenia szkolenia w Warszawie wydarzenia Warszawa Jadwiga Korzeniewska